Matt Holley

Personleg Trenar

Utdanning:

  • Sports Conditioning (Athletes Acceleration 2017)
  • Korrigerende treningsspesialist 2014
    ( National Academy of Sports Medicine )
  • Movement Based Appraisal 2012 (Ptonthenet)
  • Bachelor i bevegelsesvitenskap (human movement science) 2004-2009
    (Central Queensland University)
  • Sertifisert i Fitness for eldre 2009 ( Fitnation )
  • Sertifisert i kosthold og ernæring 2009 ( Fitness Industry Training)
  • Sertifisert i “Gymstick” – elastisk motstand (funksjonell trening) for personlig trenerar 2008 ( Fitnation )
  • Boxing for personlig trenarar 2008 ( Fitnation )
  • Certificate IV i Fitness – Personlig Trening Spesialisering 2003 ( QLD Academy of Fitness )
  • Fitness Instruktør sertifikat 2000 ( Fitlink Training College)
  • Senior førstehjelpkurs og HLR 2000-2015

 

Spesialiteter:

– Korrigerande trening fokusert på muskulære ubalanser

– Forbedra mobilitet

– Vekttap og kroppsfett reduksjon

– Ernæringsmessige retningslinjer

– Styrke & muskeløkningar

– Hjarte- og metabolsk trening

– før- og etter fødsels trenings bistand

– Sport spesifiserte treninger

– Boksings treningsøker


Matt Holley
har 17 års erfaring i treningsbransjen og har arbeidd innen fitness instruering , personlig trening og opplæring av personlige trenere. Han har jobba i Australia i over 10 år, ½ år i London og 7 år her i Norge. Dei siste 2 ½ årene har Matt drevet Xcelerate Personal Training på Stord.


Treningsfilosofi :

“consistency counts, if you want the result, you have to put in the effort”

 

Kontakt detaljer:

Tlf.: 451 99 269  E-post: matt@fitnessinvest.no

 

 

Comments are closed.